Před každou písní ti předvedu extrajednoduché pohyby/kroky, které běžně používáš a v průběhu písně ti vždy ohlásím, kdy je čas na změnu. Záleží na tobě, jak si navrhované pohyby uzpůsobíš (s jakou intenzitou do nich půjdeš, jak moc se do nich ponoříš,…) Vše je úplně na tobě, tvé chuti a tvých možnostech – nikdy ti žádný pohyb neopravím a nikdo si ani na minutu nepomyslí, že to děláš špatně! To v groove dance prostě a jednoduše jaksi nejde – každý tančíme po svém 🙂

Inu máme na to dvě hodinky a upřímně, pokud se mnou necháš provést, dáš mi plnou důvěru a budeš skutečně vnímat, co ti říkám – je to prakticky nemožné 🙂

Budeme pracovat s tělem i s nastavením tvé mysli – pokud by ses nedokázala uvolnit kvůli ostychu, vyzvu tě třeba nejdřív k tanci někde v rohu místnosti, klidně se zavřenýma očima, navedu tě do těch nejúspornějších pohybů a víš, co? Vůbec tomu nemusíme říkat tanec – nemusíš tančit – budeme spolu v jedné místnosti, já pustím hudbu a ty se budeš pomalinku ladit na své tělo, budeš si navnímávat bezpečný prostor a až to ucítíš, ponoříš se do pohybu víc, platí?Nikdo na tebe nebude spěchat – nikdy❤️

Nejčastěji máme tyto obavy právě ze zkušenosti, kdy jsme museli trenovat choreografi, sestavy, kdy bylo dáno, jak má pohyb ve výsledku vypadat apod…Toho se bát nemusíš – každý z nás bude tančit po svém, podle své chuti – v té místnosti nebude žádné provedení zastoupené 2x – a tak nebude to tvé provedení na co porovnávat – úleva, že?

Jestli dokážeš například lusknout prsty, udělat krok do strany, poposkočit na místě nebo se na místě otočit kolem své osy – máš splněno:) A k té fyziččce – jestli jsi v kondici a budeš chtít zamakat, půjdeš s těmi pohyby do maximálního rozpětí. Jestli si chceš tělíčko naopak šetřit nebo na něj jít pomalu, protože jsi třeba po nemoci, unavená nebo na fyzičce teprve začínáš pracovat, pohyb provedeš v úsporné variantě, což vůbec neznamená, že je to něco míň!!!Vůbec – každý tak, jak to cítí💛