groove dance
Svoboda nejenom
v tanci
…tvá cesta ke svobodě začíná tancem…
síla groove dance
Tanec je naše naprostá přirozenost a obrovská medicína.
A to pro všechny, bez rozdílu.
I pro tebe.
Groove dance? To, kdy tančíš a neřešíš, jak u toho vypadáš nebo jestli to děláš správně. Odhodíš veškerý zábrany, stud a pochybnosti a jen se necháš vést. Hudbou, jednoduchými pohyby a mnou.
Jsme tu pro tebe! Já i celý nádherný groove dance!
Kdo jsem?
A proč mi můžeš věřit, že tančit zvládneš i ty 🙂
Certifikovaná lektorka BodyGroove
V roce 2020 jsem absolvovala facilitátorský výcvik pro Body GrooveDance u zakladatelky této taneční metody Misty Tripoli.
Živé lekce pro všechny
Vedu pravidelné živé taneční lekce na jihu Čech a ráda vyjíždím třeba i do Prahy. K pravidelným lekcím pro dospělé ráda chystám i workshopy/prodloužené lekce, lekce pro rodiče s dětmi a nově koncept groove dance šířím i mezi studenty středních škol.
Online tvorba
Druhým rokem tvořím v prostoru online a díky velkému množství zpětných vazeb vím, že i tato forma přináší naprosto úchvatné výsledky. Díky online Tančírně i další mým online produktům si tak může groove dance užívat i ten, kdo to má na mé živé lekce třeba daleko.
Jmenuju se Jaro Divišová a do roku 2017 byl pro mě tanec asi nejvíc vzdálená aktivita ze všech 🙂
Hudbu jsem vždycky milovala a určitě jsem někde v koutku duše tančit chtěla neb jsem taneční videa hltala s otevřenou pusou, ale…
…netroufala jsem si ani omylem na žádné taneční kurzy – nebyla jsem schopná držet tempo, rytmus a i na hodinách aerobicu jsem svojí neschopností rušila sebe i ostatní.
K tomu ten nepřekonatelný stud a trapno. Pak i naštvání a zklamání, že nedokážu zkoordinovat svý tělo, že jsem dřevo…
A tak jsem byla smířená s tím, že tanec mám tedy zřejmě jen obdivovat a kochat se jím v provedení od jiných. Groove dance změnil vše. A to nejen co se týče tance.
Co o mně a groove dance říkají...
FAQ
nejčastěji kladené otázky a obavy
Nadesignované písně, ve kterých opakujeme 2-4 extra jednoduché pohyby. Před písní tě s nimi seznámím, poradím případně jak se do nich dostat a v průběhu písně oznamuju čas na změnu.
A na tobě už bude si ty dané pohyby upravit přesně sobě na míru, budeš si v bezpečném prostoru zkoušet a zjišťovat, jak tě daný pohyb baví víc. Zároveň si budeš nastavovat i fyzickou náročnost podle toho, jak se daný den cítíš. Celou dobu budeš vědět, že neexistuje jeden univerzální správný způsob provedení. Protože tak, jak ten pohyb zatančíš ty, to nezatančí nikdo jiný na celém světě – máš jedinečný tělo a originální styl! Ani v nejmenším ti nebudu žádný pohyb opravovat – jedeme v tom spolu, tančím s vámi a naprosto ctím, že jenom ty víš, co je ti příjemný a co ne:)
I po celou dobu písně se tě budu snažit různými tipy a doporučeními navést do pro tebe ideálního provedení.
A ten, kdo tanec ve svém těle už má si s pohyby bude víc hrát, zkoumat je a užije si tanec třeba zas trochu jinak – v jiné energii, atmosféře, jiné hudební žánry a taneční styly.
Jednoznačně ano – taneční kroky provedeš v lehkosti, jednoduchosti, v úsporném provedení.
Nebudeš využívat mé alternativy k maximálnímu posílení svalů a užiješ si tanec, zábavu, relax – a stejně i tak budeš svou kondici každou lekcí zvyšovat:)
Troufám si tvrdit, že žádná – celá lekce se dá naprosto v klidu odtančit klidně i vsedě na židli, takže pokud cítíš velkou touhu a jen váháš, zda to tvůj bolavý kotník/namožená ruka/bolavá záda zvládnou, pak věř, že ano.
Takovýto tanec tě navíc dovede k ještě většímu napojení na své tělo, budeš mnohem citlivější k signálům, co už je příliš a co ještě zvládneš.
Samozřejmostí pro neúčast na lekcích jsou virová onemocnění apod.
Žánrově jsme v groove dance naprosto nevyhranění 🙂
Playlist skládám z různých hudebních žánrů, aby si každý přišel na své a naše kreativita byla co nejvíce zapojována.
Funky, latina, crazy, lyrické…pomalé, jemné, klidné, ale i divoké a rychlé. Tím si mimochodem i ty navnímáš sebe v polohách, které si třeba běžně nedopřáváš to je vždycky fajn a přínosné – pakliže je v to navíc laskavosti a bez tlaku a pocitu, že musíš 🙂