Manifestuj tancem
5ti týdenní kurz, ve kterém je tvé tělo tvůrce reality
23.2. začínáme
Možná to taky znáš…
V hlavě máš tolik přání.
Obrazů. Vizí. Představ, jak by sis přála žít.
Více klidu. Více lehkosti. Více radosti.
Možná i
→ víc pohody doma
→ víc radosti v práci
→ víc času pro sebe
Tohle chceš. Z hloubi tvý duše!
A přesto se spíš opakuje tohle:
Sníš → přeješ si → plánuješ.
…ale pak přijde realita.
Denní shon. Povinnosti. Každodenní kolotoč.
Stejný scénáře, stejná nespokojenost v nich.
A na sny si mnohdy ani nevzpomene, natož abysme měly energii pro ně něco dělat.
…a mezitím nám ubíhá život, který někde v hloubi víme, že bysme chtěly žít jinak.
ROK 2026 JAKO ROK KDY NA TO PŮJDEŠ JINAK.
Nikdo ti doteď neukázal, jak své sny opravdu žít – nejen o nich přemýšlet.
Kurz „Manifestuj tancem“ ti odhalí efektivní způsob jak na to.
Naprosto zásadní je totiž zapojit do procesu naše tělo. To je to, co jsi možná dosud nezkusila. Manifestace tancem.
Protože možná už jsi zkoušela svá přání uvést do reality.
Měla jsi třeba i plán. Co kde jinak nastavit, jak o věcech začít přemýšlet, jak efektivněji komunikovat...
Možná jsi si i tvořila jantry přání/vision boardy.
Možná svá přání vizualizuješ, ladíš se na ně...ale....
Co u toho všeho dělá tvý tělo?
Protože právě tělo je ten klíč, který většina jiných přístupů úplně míjí. Můžeš mít ty nejkrásnější vize. Nejjasnější záměry. Nejpropracovanější plán. Ale pokud své sny nezačneš opravdu prožívat v těle, zůstanou jen hezkou představou v hlavě. Hlava může snít o lehkosti, radosti, vyšším sebevědomí, domácí pohodě… …ale tělo tě pořád vrací do starých kolejí. Dokud se nezmění prožitek v těle, nemůže se dlouhodobě změnit realita.
ZTĚLESNI SVÉ SNY DÍKY TANCI. A SLEDUJ, JAK SE MĚNÍ TVŮJ VNITŘNÍ SVĚT I REALITA KOLEM TEBE.
Pětitýdenní kurz „Manifestuj tancem“.
Není jen o přání nebo představě.
Je o prožitku v těle.
Když se ponoříš do svého přání celá – myslí, srdcem a právě i tělem – děje se něco zásadního:
Nervový systém si uloží nový stav jako bezpečný a reálný.
Tělo ví, že to jde. Že to tak být může.
A vše, co zažiješ a ztělesníš v tanci tak automaticky podporuje tvé jednání v každodenních situacích – všechno plyne přirozeně.
Tanec nemění okolnosti. Mění tebe v nich.
A tím se mění všechno.
"MANIFESTUJ TANCEM"
Pětitýdenní kurz, kdy se každý týden zaměřujeme na jednu kvalitu, jednu oblast, díky které tvé sny začnou ožívat.
Během týdne tě vždy povedu krok za krokem, aby ses ponořila do svého přání v těle, mysli i srdci, a to tak, že to prožiješ úplně a bezpečně.
Pondělí: Úvodní video k tématu týdne – naladíme se na téma týdne a hned si dáme první společnou píseň k tanci.
Úterý – čtvrtek: Taneční videa s písněmi v podobném duchu + tipy v hlasových zprávách, jak esenci prohloubit a ztělesnit více.
Pátek – neděle: Čas pro tvou integraci – pozoruješ, jak se vše propisuje do každodennosti, sdílíš prožitky a případné situace se mnou a ostatními. (pokud chceš).
Vše probíhá přes aplikaci WhatsApp, kde budeme mít pro přehlednost dvě vlákna:
1. Úvodní videa, taneční videa, písně a hlasové zprávy
2. Sdílení, otázky, má podpora
Týdenní témata
1.týden: Klid a uvolnění
Toužíš být více uvolněná a nebýt ve stresu?
2.týden: Radost a energie
Chceš se víc smát, mít víc energie a tak třeba i rozproudit kreativitu pro tvoření?
3.týden: Sebevědomí a ženská síla
Přeješ si dokázat se za sebe víc postavit, mít více zdravého sebevědomí? Nepochybovat o sobě a zamilovat si své ženské tělo?
4.týden: Přítomnost a propouštění emocí
Přeješ si odložit dávné křivdy, někdejší frustrace a vnitřní přetlak? Chceš rozumět tomu, proč tě některé věci pořád štvou?
5.týden: Jemnost a důvěra
Přeješ si umět zjemnit, více důvěřovat a přestat tak být za vše zodpovědná?
A JAKO BONUS?
Toužíš být více v kondici? Dělat něco pro svou fyzičku, akorát tě běžný cvičení nebaví?
A taky si přeješ mít čas pro sebe a neřešit nic jiného?
I tyhle sny si splníš a to navíc „jen tak mimochodem“ 🙂
O MNĚ A GROOVE DANCE
Jmenuju se Jarka Divišová a jsem certifikovaná lektorka taneční metody groove dance. Šestým rokem provázím ženy tancem, mám odlektorovaných 480+ živých lekcí a dva roky tvořím v prostoru online. Mám tak velké množství zpětných vazeb, jak moc mým klietnkám celá filozofie groove pomáhá v jejich životech.
Jak moc si díky němu stoupají víc a víc do své síly a nebojí se za sebe postavit.
Jak si zamilovávají své jedinečné tělo a svůj originální tanec
a tím si dovolují více si užívat svou jedinečnost ve svých každodenních situacích.
Odkládají hodnocení, kritizování a užívají si tak život ve větší lehkosti.
Během lekcí ženy skutečně zažívají vše to, co si přejí, po čem touží.
Groove dance je přesně takto navržen.
Jednotlivé písně se postarají o prvotní naladění svým žánrem, svou esencí, svou atmosférou.
Nadesignované pohyby přesně zapadají do toho, co si z nich můžeme načerpat a my tak přímo v tom okamžiku zažíváme splnění snu.
Mně osobně groove dance přinesl neuvěřitelnou proměnu ve vnímání sebe. Obrovská sebedůvěra, protože vím, že cokoliv co si budu přát, si pro sebe jsem schopná vytvořit.
Pro koho je kurz "Manifestuj tancem"?
Pro všechny ženy, které chtějí skutečně žít své sny a touží je přenést do každodenního života. Nezáleží, zda se tanci věnuješ, jakou máš za sebou taneční průpravu nebo v jaké kondici je tvá fyzička. Groove dance, který budeme využívat, je extrajednoduchý a dokáže díky němu tančit úplně každý. Před každou písní ti ve videu názorně vysvětlím, jaké pohyby budeme opakovat a ty si je pak budeš ladit podle sebe.
Tvůj první krok k proměně
Rok 2026 může být rokem tvé transformace – rok, kdy tvé sny nebudou už jen představami, ale součástí tvé reality. Ponoř se do tance, ztělesni své přání a sleduj, jak se mění tvůj vnitřní svět i realita kolem tebe.
otázky?
Extrajednoduché pohyby/kroky, se kterýma tě seznámím a v průběhu písně včas ohlásím, kdy je čas na změnu. Nejsou to žádné složité choreografie ani sestavy. navíc máš naprosto volnou ruku (i nohu 🙂 v tom, jak ty pohyby provedeš – neexistuje totiž jedno správné provedení. Každý si pohyby uzpůsobíme podle naší chuti i možností.
Možná cítíš, že tě teď nejvíc pálí jen jedna oblast.
Ale hluboká a dlouhodobá změna vzniká tehdy, když pečujeme o celý svůj vnitřní svět.
Proto program nesměřuje jen na „hašení jednoho problému“.
Vede tě k celistvosti, rovnováze a vnitřní stabilitě.
Jenom tak to dává smysl.
Po skončení programu ti zůstane skupinka s celým obsahem přístupná na dobu jednoho roku.